अगर हम संतरा की बात करें तो संतरा बहुत ही अच्छा और खट्टा फल है जो बहुत ही अच्छा लगता है और इसके साथ साथ यह हमारे शरीर को भी कई प्रकार के फायदे प्रदान करता है यह एक बहुत ही रसीला और अच्छा फल है जनता को आप खा भी सकते हैं और इसका जूस बनाकर पी भी सकते हैं संतरा के कहीं कौन है
संतरा को खाने से कई प्रकार के फायदे होते हैं जैसे हमारा इम्यूनिटी बूस्ट हो जाती है और इसी के साथ में यह वजन को घटाने में भी सक्षम है यह हमारे स्किन संबंधित रोगो में भी सहायता प्रदान करता है और ऐसा बताया जाता है कि संतरा हमारे शरीर को सर्दी खांसी से बचाता है संतरा के सेवन से किडनी संबंधित रोग कम हो जाते हैं और यह हमारे स्किन के लिए भी अच्छा होता है और यह हमारे रंग को निखारता है संतरा के सेवन से कई फायदे हैं जो हमें प्राप्त होते हैं संतरा के अंदर विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और अगर किसी व्यक्ति को पथरी की संभावना आया पथरी है तो बताया जाता है कि रोज एक गिलास संतरे का जूस पीना चाहिए
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